Tại sao bị nhiệt miệng liên tục? Tìm hiểu nguyên nhân nhiệt miệng và cách phòng ngừa hiệu quả để tránh nhiệt miệng tái phát kéo dài.
Nhiệt miệng là tình trạng xuất hiện các vết loét nhỏ trong khoang miệng gây đau rát khi ăn uống, nói chuyện. Với nhiều người, tình trạng này chỉ xảy ra vài lần mỗi năm. Tuy nhiên, không ít trường hợp nhiệt miệng xảy ra liên tục, hết rồi lại tái phát, gây khó chịu kéo dài. Vậy tại sao bị nhiệt miệng liên tục và làm sao để khắc phục? Các bạn tham khảo chi tiết tại đây nha
1. Nhiệt Miệng Là Gì? Dấu Hiệu Nhận Biết
Nhiệt miệng (loét áp-tơ) thường là vết loét nông, tròn, có màu trắng hoặc vàng, viền đỏ, xuất hiện ở mặt trong môi, má, dưới lưỡi hoặc nướu. Dù không lây, nhưng gây đau rát, khó ăn, dễ tái phát nếu không điều trị đúng cách.
2. Tại Sao Bị Nhiệt Miệng Liên Tục?
Thiếu vitamin và khoáng chất
Đặc biệt là vitamin B12, B2, sắt, axit folic, kẽm – đóng vai trò quan trọng trong phục hồi mô niêm mạc.
Căng thẳng, mất ngủ kéo dài
Stress làm rối loạn nội tiết, suy yếu miễn dịch, dễ gây tổn thương niêm mạc miệng.
Chế độ ăn cay nóng, thiếu nước
Thực phẩm quá cay, nóng và uống ít nước khiến miệng khô, dễ viêm loét.
Hệ miễn dịch suy yếu
Người có đề kháng kém, mắc các bệnh mãn tính dễ bị nhiệt miệng tái phát thường xuyên.
Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại kháng sinh, thuốc trị cao huyết áp, thuốc điều trị ung thư,… có thể gây loét miệng.
Bệnh lý đường tiêu hóa hoặc gan
Viêm loét dạ dày, nóng gan, trào ngược, viêm gan… cũng liên quan đến tình trạng loét miệng kéo dài.
3. Nhiệt Miệng Liên Tục Có Nguy Hiểm Không?
Nếu nhiệt miệng kéo dài hơn 2 tuần, tái phát liên tục, kèm theo sốt, nổi hạch, sụt cân, chảy máu hoặc loét sâu, thì có thể là biểu hiện của bệnh lý nghiêm trọng – bạn cần đi khám ngay để được xét nghiệm và điều trị sớm.
4. Cách Trị Nhiệt Miệng Tại Nhà Hiệu Quả
-
Uống nhiều nước, ăn thực phẩm mát như rau má, nha đam, nước dừa
-
Súc miệng bằng nước muối loãng hoặc nước súc miệng sát khuẩn
-
Bổ sung vitamin nhóm B, kẽm, sắt
-
Hạn chế ăn cay, nóng, dầu mỡ
-
Dùng thuốc bôi nhiệt miệng hoặc thuốc uống theo chỉ định bác sĩ
5. Phòng Ngừa Nhiệt Miệng Tái Phát
-
Duy trì vệ sinh răng miệng sạch sẽ
-
Ăn uống đủ chất, ngủ nghỉ hợp lý
-
Tránh stress và giữ tinh thần thư giãn
-
Khám định kỳ nếu nhiệt miệng xuất hiện thường xuyên
6. Tổng kết
Tại sao bị nhiệt miệng liên tục? – Đây có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu chất, mất cân bằng miễn dịch hoặc mắc bệnh lý tiềm ẩn. Việc xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp bạn điều trị hiệu quả và phòng tránh tái phát. Nếu nhiệt miệng không thuyên giảm dù đã áp dụng các cách chữa bệnh tại nhà, bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn chuyên sâu.
