Một ngày đẹp trời bạn bỗng nhiên bị đau mắt đỏ? Bạn không biết tại sao lại bị đau mắt đỏ? Nguyên nhân gây ra và cách điều trị như thế nào?

Tại sao lại bị đau mắt đỏ? nguyên nhân và cách điều trị

Đôi mắt của bạn thường được coi là một cửa sổ vào tâm hồn của bạn, do đó, nó có thể hiểu rằng bạn không muốn họ để có màu đỏ và đau. Mắt đỏ có thể xảy ra khi các mạch máu trên bề mặt của mắt mở rộng hoặc giãn ra. Điều này có thể xảy ra khi một vật thể hoặc chất nước ngoài đã nhận được vào mắt của bạn hoặc khi nhiễm trùng đã được hình thành.

Bạn bị đau  đỏ thường là tạm thời và hết nhanh chóng. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để làm cho quá trình dễ dàng hơn.

các giải pháp ngắn hạn cho đôi mắt đỏ

Biện pháp khắc phục phù hợp với đôi mắt đỏ của bạn phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể. Nói chung, một hoặc nhiều điều sau đây sẽ giảm bớt sự khó chịu của hầu hết các trường hợp mắt đỏ.

gạc ấm

Ngâm một chiếc khăn vào nước ấm và vắt nó ra. Khu vực xung quanh mắt rất nhạy cảm, do đó, giữ nhiệt độ ở mức hợp lý. Đặt khăn trên đôi mắt của bạn trong khoảng 10 phút. Nhiệt có thể làm tăng lưu lượng máu đến khu vực. Nó cũng có thể tăng sản lượng dầu trên mí mắt của bạn. Điều này cho phép đôi mắt của bạn để tạo ra dầu bôi trơn hơn.

mát nén

Nếu một miếng gạc ấm không hoạt động, bạn có thể có cách tiếp cận ngược lại. Một chiếc khăn ngâm trong nước lạnh và vắt ra cũng có thể cung cấp cứu trợ ngắn hạn cho các triệu chứng mắt đỏ. Nó có thể làm giảm bất kỳ sưng và giảm bớt ngứa từ kích ứng. Hãy chắc chắn để tránh bất kỳ thái cực của nhiệt độ trong khu vực xung quanh mắt của bạn, hoặc bạn có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn.

Nước mắt nhân tạo

Nước mắt bôi trơn mắt của bạn và giúp giữ cho chúng sạch sẽ. Ngắn hạn hay khô dài hạn có thể gọi cho over-the-counter nước mắt nhân tạo để giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh. Nếu nước mắt nhân tạo mát được đề nghị, xem xét các giải pháp làm lạnh.

Các giải pháp dài hạn cho đôi mắt đỏ

Nếu bạn thường xuyên gặp đỏ, mắt bị kích thích, bạn có thể cần phải suy nghĩ vượt ra ngoài sửa chữa nhanh chóng. Dưới đây là một số thay đổi lối sống có thể làm giảm triệu chứng của bạn. Bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu vấn đề vẫn còn tồn tại.

Đổi địa chỉ liên lạc

Nếu bạn đang gặp phải đỏ mắt mãn tính và bạn đeo kính áp tròng, vấn đề có thể bao gồm kính mắt của bạn. Các tài liệu tìm thấy bên trong ống kính nhất định có thể tăng khả năng bị nhiễm trùng hoặc bị dị ứng. Nếu gần đây bạn đã chuyển ống kính – hoặc nếu bạn đã có cùng một loại ống kính cho một thời – và kinh nghiệm mẩn đỏ, nói chuyện với bác sĩ nhãn khoa. Họ có thể giúp bạn xác định các vấn đề.

Các giải pháp liên lạc mà bạn sử dụng cũng có thể ảnh hưởng đến mắt của bạn. Một số thành phần giải pháp không phải là tương thích với các vật liệu ống kính nhất định. Hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng các giải pháp liên lạc tốt nhất cho ống kính của bạn.

Hãy chú ý đến chế độ ăn uống của bạn

Nếu bạn đang không ở lại ngậm nước, nó có thể gây ra đôi mắt của bạn là đỏ ngầu. Nói chung, một người cần khoảng 8 ly nước mỗi ngày để duy trì một sự cân bằng chất lỏng thích hợp.

Ăn một lượng quá nhiều các loại thực phẩm có thể gây viêm đỏ mắt. thực phẩm chế biến, các sản phẩm từ sữa, và thức ăn nhanh đều có thể gây viêm khi ăn dư thừa. Bạn có thể giảm điều này bằng cách hạn chế số lượng bạn ăn hoặc bổ sung thêm các loại thực phẩm viêm-giảm đến chế độ ăn uống của bạn.

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 có thể làm giảm viêm. Những thường được tìm thấy trong các loại cá như cá hồi và các loại hạt và quả hạch, chẳng hạn như hạt lanh. Bạn cũng có thể uống bổ sung có chứa omega-3.

Hãy nhận biết môi trường xung quanh của bạn

Môi trường của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến mắt của bạn. Nếu bạn liên tục bao quanh bởi chất gây dị ứng, chẳng hạn như phấn hoa hay hút thuốc lá, nó có thể được ở gốc của vấn đề. Không khí khô, độ ẩm, và gió cũng có thể có hiệu lực.

Nguyên nhân gây ra mắt đỏ?

Mặc dù có vô số lý do tại sao đôi mắt của bạn có thể bị đỏ, đó là những phổ biến nhất:

Viêm kết mạc (đau mắt đỏ)

Như tên cho thấy, mắt màu hồng có thể gây ra tình trạng viêm ở vùng mắt.Tình trạng lây nhiễm cao xuất hiện trong ba hình thức: vi khuẩn, virus, và dị ứng.

viêm kết mạc do vi khuẩn thường được điều trị bằng kháng sinh theo toa.Viral viêm kết mạc có thể được xoa dịu bằng một miếng gạc mát và nước mắt nhân tạo mát. Các triệu chứng thường rõ ràng trong vòng chưa đầy hai tuần.

viêm kết mạc dị ứng cũng có lợi ích từ gạc mát và nước mắt nhân tạo mát.Bạn cũng nên xem xét giảm dị ứng mắt mát. Bác sĩ có thể giúp bạn xác định nguồn gốc cụ thể của sự kích thích và làm thế nào để giảm bớt nó.

chất gây dị ứng

Nhiều người bị kích ứng mắt khi tiếp xúc với phấn hoa. Để giảm kích ứng, ở lại bên trong khi lượng phấn hoa là cao nhất. Điều này thường là vào giữa buổi sáng và buổi tối. Bạn cũng nên đề phòng khi gặp điều kiện gió. Sử dụng bảo vệ mắt ở ngoài trời.

Khuôn là một chất gây dị ứng phổ biến. Nếu đó là trường hợp của bạn, giữ cho độ ẩm trong nhà của bạn từ 30 đến 50 phần trăm. Nếu bạn sống trong một khí hậu ẩm ướt, bạn có thể cần một máy hút ẩm. Hãy chắc chắn rằng bạn thường xuyên làm sạch các khu vực có độ ẩm cao, chẳng hạn như tầng hầm hoặc phòng tắm, để giữ cho họ miễn phí của nấm mốc.

Pet lông có thể được kiểm soát với một số chiến lược thông thường. Nếu có thể, giữ cho vật nuôi của bạn bên ngoài. Bạn cũng nên tránh xa những điều đó sẽ chạm vào mắt của bạn, chẳng hạn như chiếc gối ngủ. Tránh dụi mắt sau khi chạm vào con vật cưng của bạn, và rửa tay sau khi tiếp xúc đã được thực hiện.

Viêm bờ mi

Viêm bờ mi là một rối loạn mắt viêm thường gây mẩn đỏ ở vùng mắt. Nó cũng có thể gây ra:

  • ngứa
  • đang cháy
  • bong
  • làm mộc

Không có bất kỳ mạnh mẽ bằng chứng cho thấy rằng thuốc kháng sinh có hiệu quả chống viêm bờ mi. Biện pháp thông thường gọi để giữ cho mí mắt sạch và sử dụng một miếng gạc ấm.

xuất huyết mạc

Một loại ít phổ biến của mắt đỏ là một bản vá máu màu ấn tượng duy nhất trên mắt. đốm này thường là một vết bầm tím tương tự như những gì bạn có thể có trên da. Nó có thể xảy ra sau khi một vết sưng nhỏ hoặc thậm chí ho hoặc hắt hơi. huyết áp và sử dụng các chất làm loãng máu cao làm tăng nguy cơ xuất huyết.

Điều này thường sẽ tự hết trong hai tuần mà không có bất kỳ điều trị. Bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ đau hoặc khó chịu dai dẳng.